孕妇只吃素食胎儿容易畸形

　　记者昨日从解放军一八七医院获悉，家住海口灵山镇某村的刘阿婆最近犯了愁，因为她儿媳妇怀孕３个多月了，出现营养不良的状况，原因在于儿媳妇习惯吃素。据该医院李医生介绍，怀孕不吃荤，害苦两代人，容易导致胎儿畸形。
　　刘阿婆对记者说，平常家里做菜，大都是素菜，蔬菜瓜果、糯米类的，动物油也很少用，都是用植物油。这在平常也就算了，可是现在儿媳妇怀孕了，还是坚持只吃素菜。“被检查出营养不良，不知道情况的医生还以为我这个婆婆对儿媳妇不好呢。”
　　李医生说，类似的情况他也碰到好几例。有的人为了某种信仰，不吃荤，每天只吃米饭、蔬菜、地瓜、豆类、玉米等素菜，这样的人也能生活得好好的。但是如果孕妇也只吃素菜，则非常不利，可能会带来严重后果。其实，真正完全素食者，身体体质肯定不如正常饮食者。孕妇长期吃素，最大的危害就是会造成孕妇贫血、胎儿发育不全，容易畸形。
　　李医生还说，孕妇一定要吃鸡蛋和牛奶，有条件的还可以喝配方奶。此外，肉类也是非常需要的，目前为止还没有肉类的替代品。如果确实很喜欢吃素食，也可以选择一些营养高的素食，比如含铁成分多的菌类，像木耳、蘑菇等。也可以摄取一些营养制剂。但总体来说，孕妇一定要吃的三样荤食是鸡蛋、肉类和牛奶。